Cómo proteger y cuidar los ojos en verano

Cuando llega el buen tiempo y disfrutamos de la playa o la piscina tomando el sol, nos preocupamos por cuidar nuestra piel con fotoprotectores solares, pero descuidamos la salud ocular. Es fundamental proteger y cuidar los ojos en verano.

Los rayos solares pueden dañar los tejidos oculares, provocando y acentuando la degeneración de la conjuntiva, incidencias de cataratas o maculopatía entre otras dolencias. Asimismo, el uso prolongado del aire acondicionada aumenta la incidencia del “síndrome del  ojo seco” y el mismo calor hace que aumente la evaporación del lagrimal. Ello provoca sequedad en el ojo, ocasionando, ardor, sensibilidad y sensación de arenilla.

Algunos consejos para proteger y cuidar los ojos en verano

1. Usar gafas ultravioletas. Es indispensable usar unas buenas lentes de sol que protejan de los rayos UVA al 100%. Si es posible que sean polarizadas para ayudar a a eliminar los reflejos.
2. Usar sombrero reduce un 90 por ciento de las incidencias de las radiaciones sobre los ojos.
3. Tener mayor cuidado durante las el mediodía y la hora de la siesta.
4. Vigilar al aplicar las cremas solares en la cara para evitar irritaciones en los ojos.
5. En caso de usar lentillas, evitar el contacto con el agua, ya que pueden provocar infecciones oculares.
6. Usar gotas hidratantes cada cierto tiempo, siempre bajo la recomendación de un especialista.

Y recordad que es muy importante realizar un control anual con el especialista oftalmológico. 

Para más información, llamar al T/ 93-619 71 17 o enviar un mail a info@omiq.es.